Всеки от нас е имал поне една безсънна нощ, но колко от нас наистина знаят колко вредно е безсънието за нашето здраве? Последните изследвания показват, че над 30% от възрастните хора редовно страдат от проблеми със съня, което превръща инсомнията в една от най-разпространените здравословни грижи на нашето време. В този задълбочен анализ ще разгледаме […]